Skomentuj:
Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX
Cała prawda o kaszlu
To fakt, że męczy i nie daje spać, ale też pozwala szybciej uporać się z infekcją. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć o kaszlu?
Kaszel sam w sobie nie jest chorobą, ale objawem toczącej się w organizmie infekcji.
ZOBACZ TAKŻE
- 16 mitów na temat zdrowia (21-02-12, 11:14)
- Chcesz znać cenę leku, badania lub zabiegu? (16-02-12, 10:00)
- Pora na odczulanie (14-02-12, 09:36)
- Chcesz być zdrowa - nie siedź (21-02-12, 08:00)
- Jak chronić się przed zimnem? (18-02-12, 08:00)
- Nie pal i badaj się (09-02-12, 12:00)
- Co mają zęby do męskości? (17-02-12, 10:00)
- Zespół suchego oka (06-02-12, 09:07)
- Odkoduj swoje DNA (04-02-12, 08:00)
- Piersi pod troskliwą opieką (03-02-12, 09:15)
Najczęściej towarzyszy infekcji górnych dróg oddechowych. Zwykle występuje sezonowo, przy infekcjach wirusowych - przeziębieniu i grypie. Trwa około tygodnia, ale pokasływać możemy jeszcze przez 2 tygodnie po wyleczeniu.
Nie powinno się go tłumić
Jeśli wirusom, które wdychamy przez nos i usta, uda się przedostać do krwi i wraz z nią dotrą do komórek naszego organizmu, zachorujemy na grypę lub przeziębienie. Ale zanim do tego dojdzie, wirusy muszą się przedrzeć przez błonę śluzową wyściełającą górne drogi oddechowe, a to nie jest takie proste. Śluzówka produkuje bowiem gęsty śluz i pokryta jest siecią falujących w stronę gardła rzęsek. Jeśli śluzu jest wystarczająco dużo, wirusy grzęzną w nim i nawet nie zdążą się namnożyć. Pracowite rzęski odtransportują je do gardła. Kaszląc, będziemy je sukcesywnie usuwać na zewnątrz. Kaszel pomaga więc oczyścić drogi oddechowe, a zatem nie powinno się go tłumić.
Pozwala szybciej uporać się z infekcją
Kiedy nasza odporność szwankuje i śluzówki są przesuszone, wirusy opanowują organizm. Próbuje on walczyć z infekcją na różne sposoby, m.in. błony śluzowe wydzielają większe ilości śluzu, który ma wypłukać chorobotwórcze zarazki. Śluz powoli przemieszcza się z głębi dróg oddechowych w stronę gardła, przesuwany przez maleńkie rzęski. Centralny ośrodek kaszlu, który znajduje się w mózgu, wydaje wówczas polecenie mięśniom przepony i klatki piersiowej: "zaczynamy kaszleć!". Ta reakcja jest niezależna od naszej woli.
Na początku infekcji męczy nas kaszel suchy
Podrażniona jest błona śluzowa dróg oddechowych, jednak śluzu (flegmy) nie jest jeszcze dużo i nie mamy czego odkrztuszać. Taki kaszel, nieproduktywny, bardzo męczy, można więc sięgnąć po środki, które go złagodzą. Mogą to być np. syropy na kaszel suchy.
Kaszel suchy przechodzi w mokry
Po 2-4 dniach kaszel suchy zamienia się w mokry (efektywny), z odkrztuszaniem wydzieliny. Niestety, wilgotny, lepki śluz jest dobrą pożywką dla bakterii, co sprzyja bakteryjnemu nadkażeniu dróg oddechowych. Warto więc wesprzeć organizm w odkrztuszaniu oraz usuwaniu zalegającej wydzieliny, stosując syropy wykrztuśne.
GDY DOPADNIE CIĘ INFEKCJA
- Zostań przez kilka dni w domu i wypoczywaj.
- Stosuj lekkostrawną dietę i dużo pij.
- Rób inhalacje ułatwiające oddychanie: przez 10 minut wdychaj opary unoszące się z miski wypełnionej ciepłą (nie gorącą!) wodą z dodatkiem kilku kropli olejku, np. eukaliptusowego.
- Nacieraj klatkę piersiową olejkami lub maściami rozgrzewającymi.
- Nawilżaj w domu powietrze.
- Łykaj preparaty zawierające witaminę C i rutynę oraz łagodzące objawy grypy czy przeziębienia.
Nie powinno się go tłumić
Jeśli wirusom, które wdychamy przez nos i usta, uda się przedostać do krwi i wraz z nią dotrą do komórek naszego organizmu, zachorujemy na grypę lub przeziębienie. Ale zanim do tego dojdzie, wirusy muszą się przedrzeć przez błonę śluzową wyściełającą górne drogi oddechowe, a to nie jest takie proste. Śluzówka produkuje bowiem gęsty śluz i pokryta jest siecią falujących w stronę gardła rzęsek. Jeśli śluzu jest wystarczająco dużo, wirusy grzęzną w nim i nawet nie zdążą się namnożyć. Pracowite rzęski odtransportują je do gardła. Kaszląc, będziemy je sukcesywnie usuwać na zewnątrz. Kaszel pomaga więc oczyścić drogi oddechowe, a zatem nie powinno się go tłumić.
Pozwala szybciej uporać się z infekcją
Kiedy nasza odporność szwankuje i śluzówki są przesuszone, wirusy opanowują organizm. Próbuje on walczyć z infekcją na różne sposoby, m.in. błony śluzowe wydzielają większe ilości śluzu, który ma wypłukać chorobotwórcze zarazki. Śluz powoli przemieszcza się z głębi dróg oddechowych w stronę gardła, przesuwany przez maleńkie rzęski. Centralny ośrodek kaszlu, który znajduje się w mózgu, wydaje wówczas polecenie mięśniom przepony i klatki piersiowej: "zaczynamy kaszleć!". Ta reakcja jest niezależna od naszej woli.
Na początku infekcji męczy nas kaszel suchy
Podrażniona jest błona śluzowa dróg oddechowych, jednak śluzu (flegmy) nie jest jeszcze dużo i nie mamy czego odkrztuszać. Taki kaszel, nieproduktywny, bardzo męczy, można więc sięgnąć po środki, które go złagodzą. Mogą to być np. syropy na kaszel suchy.
Kaszel suchy przechodzi w mokry
Po 2-4 dniach kaszel suchy zamienia się w mokry (efektywny), z odkrztuszaniem wydzieliny. Niestety, wilgotny, lepki śluz jest dobrą pożywką dla bakterii, co sprzyja bakteryjnemu nadkażeniu dróg oddechowych. Warto więc wesprzeć organizm w odkrztuszaniu oraz usuwaniu zalegającej wydzieliny, stosując syropy wykrztuśne.
GDY DOPADNIE CIĘ INFEKCJA
- Zostań przez kilka dni w domu i wypoczywaj.
- Stosuj lekkostrawną dietę i dużo pij.
- Rób inhalacje ułatwiające oddychanie: przez 10 minut wdychaj opary unoszące się z miski wypełnionej ciepłą (nie gorącą!) wodą z dodatkiem kilku kropli olejku, np. eukaliptusowego.
- Nacieraj klatkę piersiową olejkami lub maściami rozgrzewającymi.
- Nawilżaj w domu powietrze.
- Łykaj preparaty zawierające witaminę C i rutynę oraz łagodzące objawy grypy czy przeziębienia.
Prowiant na piknik: tortille, kanapki, słone wypieki, mięsa na zimno.
118 prostych i pysznych przepisów z Poradnikiem Domowym (wersja w cenie 4,99zł)
 |
|
|
|
|
|
|||
| |||