Skomentuj:
Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX
Dlaczego marzną nam paluszki?
Podobno w mroźne dni ciepło najszybciej tracimy przez głowę, dlatego takie ważne są czapki. Najbardziej jednak na ogół dokuczają nam zmarznięte dłonie i stopy. Dlaczego tak marzną nasze palce?
ZOBACZ TAKŻE
- Madonna wystąpi w Warszawie (07-02-12, 10:59)
- Złoty skarb z Koszyc na Wawelu (07-02-12, 10:31)
- Tarta Tatin
- Czy podniesienie wieku emerytalnego jest konieczne? (06-02-12, 09:21)
- Mróz groźny dla komputerów (03-02-12, 15:01)
- Kulturalny maluch, czyli co zrobić, gdy Twoje dziecko zaczyna się brzydko wyrażać. (03-02-12, 14:21)
- Na roztocza najlepszy mróz (03-02-12, 11:45)
- Jest to strategia ochrony wnętrza ciała przed nadmiernym wychłodzeniem - tłumaczy fizjolog dr Andrzej Kędziorski z Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Śląskiego. Ekspert wyjaśnia, że organizm broni się przed utratą ciepła zwężając naczynia krwionośne doprowadzające krew do skóry - skóra gorzej ukrwiona wolniej oddaje ciepło. - Konsekwencją są przykre odczucia w dłoniach i stopach - mówi dr Kędziorski. - I choć ilość ciepła traconego przez stopy i dłonie nie jest duża, to osłabiony zostaje nasz dotyk i możliwość wykonywania precyzyjnych ruchów.
Jak sobie radzić
Fizjolog wyjaśnił, że zmarznięte kończyny można np. pocierać, czy np. zanurzyć je w wodzie - najpierw w letniej, żeby nie było gwałtownego skoku temperatury, a potem stopniowo można zwiększać temperaturę takiej kąpieli.
- Jeśli planujemy wyjście na zewnątrz w siarczysty mróz, powinniśmy mieć ciepłą odzież, która będzie nas chroniła przed wyziębieniem - dodał dr Kędziorski. Wystarczy ubranie się na tzw. cebulkę - czyli założenie kilku warstw ubrań. Między ubraniami gromadzi się powietrze, które jest dosyć dobrym izolatorem ciepła i chroni nas przed zmarznięciem. Ważne jest również to, by ubranie, które zakładamy na mróz było nieprzewiewne, bo wiatr zabiera ciepłe powietrze chroniące ciało.
Jak rozgrzać zmarznięty organizm
- Dobrym sposobem rozgrzania się jest spożycie niewielkiej, podkreślam: niewielkiej ilości alkoholu, jednak tylko w pomieszczeniu zamkniętym, kiedy wiemy, że nie będziemy już wychodzić na zewnątrz - twierdzi dr Kędziorski i wyjaśnia, że np. tzw. herbatka z prądem może poprawić krążenie skórne. Alkohol powoduje, że nasz organizm kieruje większy strumień krwi do skóry, dzięki czemu następuje jej ogrzanie. Ekspert przestrzegł jednak, że alkohol pity na zimnie jeszcze bardziej przyspiesza wychłodzenie organizmu i jest to niebezpieczne.
Jak sobie radzić
Fizjolog wyjaśnił, że zmarznięte kończyny można np. pocierać, czy np. zanurzyć je w wodzie - najpierw w letniej, żeby nie było gwałtownego skoku temperatury, a potem stopniowo można zwiększać temperaturę takiej kąpieli.
- Jeśli planujemy wyjście na zewnątrz w siarczysty mróz, powinniśmy mieć ciepłą odzież, która będzie nas chroniła przed wyziębieniem - dodał dr Kędziorski. Wystarczy ubranie się na tzw. cebulkę - czyli założenie kilku warstw ubrań. Między ubraniami gromadzi się powietrze, które jest dosyć dobrym izolatorem ciepła i chroni nas przed zmarznięciem. Ważne jest również to, by ubranie, które zakładamy na mróz było nieprzewiewne, bo wiatr zabiera ciepłe powietrze chroniące ciało.
Jak rozgrzać zmarznięty organizm
- Dobrym sposobem rozgrzania się jest spożycie niewielkiej, podkreślam: niewielkiej ilości alkoholu, jednak tylko w pomieszczeniu zamkniętym, kiedy wiemy, że nie będziemy już wychodzić na zewnątrz - twierdzi dr Kędziorski i wyjaśnia, że np. tzw. herbatka z prądem może poprawić krążenie skórne. Alkohol powoduje, że nasz organizm kieruje większy strumień krwi do skóry, dzięki czemu następuje jej ogrzanie. Ekspert przestrzegł jednak, że alkohol pity na zimnie jeszcze bardziej przyspiesza wychłodzenie organizmu i jest to niebezpieczne.
Prowiant na piknik: tortille, kanapki, słone wypieki, mięsa na zimno.
118 prostych i pysznych przepisów z Poradnikiem Domowym (wersja w cenie 4,99zł)
 |
|
|
|
|
|
|||
| |||